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Receita clássica de pudim de tapioca
Uma receita clássica de pudim de tapioca que exige atenção constante ao lume, mas o resultado compensa. É um…
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Uma cerveja egípcia antiga recriada com leveduras de 3.000 anos
Uma cerveja egípcia antiga tornou-se notícia a nível mundial depois de investigadores terem conseguido recriar…
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Folha de moringa no almoço: superalimento leve para dias quentes
Preparar um almoço equilibrado em dias de semana com muito calor obriga a escolhas mais conscientes, para…
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Guia de café da manhã com iogurte natural e semente de linhaça integral: energia após os 40 e na menopausa
Encarar as manhãs pede uma estratégia nutricional bem afinada, sobretudo para quem quer recuperar a vitalidade…
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10 frases para estabelecer limites e conquistar respeito
Quer seja no trabalho, numa relação amorosa ou em família, as pessoas que são respeitadas raramente têm mais…
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5 receitas com tofu para o almoço vegano
O tofu, além de versátil, é uma excelente fonte de proteína vegetal e encaixa-se na perfeição no almoço…
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O que revela caminhar à frente sobre controlo, consciência e relações
Caminha na rua com um amigo. O passeio tem largura suficiente para os dois, mas um de vocês acaba quase…
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Como multiplicar hortelã em água no peitoril da janela
Pagas pelo perfume e pela frescura e, no fim, deitas fora metade do ramo. Ao mesmo tempo, aquele peitoril…
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Armações envidraçadas aquecidas a estrume para uma horta de inverno
A geada morde a terra, o bafo fica suspenso no ar e, ainda assim, há hortas que continuam discretamente vivas…
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Insetos comestíveis em Portugal: proteína sustentável enfrenta desafio do preço
Os insetos comestíveis deixaram de chegar apenas ao prato na sua forma original: transformados em farinha…
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Cocktail sem álcool da rapariga sonolenta: ajuda mesmo a dormir?
Muitos de nós gostariam de dormir melhor durante a noite. Não seria ótimo se bastasse beber um cocktail sem…
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Sobrecoxa de frango no churrasco: um corte mais suculento
Os talhantes consideram a sobrecoxa de frango um dos cortes mais adequados para o churrasco: tem carne…
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Mel de múmia: a curiosa prática de preservar corpos em mel
Registos antigos descrevem uma prática curiosa e assustadora conhecida como melificação, na qual corpos…
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Cafeína e café associados a menor risco de fibrose hepática em adultos
Os adultos que consumiam diariamente uma quantidade moderada de cafeína apresentaram uma menor probabilidade…
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Como preparar arroz branco com caldo, alho e louro
Os melhores chefs defendem que o arroz branco passa a outro nível quando deixa de ser cozido apenas em água.
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Chá da beleza: infusões antioxidantes para cuidar da pele antes de dormir
O chá da beleza é a designação atribuída a infusões naturais ricas em antioxidantes, que podem ajudar a…
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Vindima do Douro em 2026: calor e seca reduzem a produção
A primavera e o verão, quentes e secos, limitaram o potencial produtivo, embora as uvas tenham conservado…
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Pasteleira britânica limita encomendas de bolos com descrições geradas por inteligência artificial
Uma pasteleira britânica decidiu limitar as encomendas acompanhadas de imagens e descrições extensas…
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Como o modelo dos recifes de ostras protege as ostras jovens
Os recifes naturais de ostras apresentam uma forma tridimensional que se repete e maximiza a sobrevivência das…
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OMS recomenda sal enriquecido com potássio: o que é importante saber
Esta semana, a Organização Mundial da Saúde (OMS) publicou novas orientações que recomendam a substituição do…
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10 milhões de ostras a limpar as costas
Em plena coberta, voluntários de botas salpicadas de lama vão passando, de mão em mão, caixas pesadas de…