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Treino em jejum: o mito da queima de gordura de manhã
Muitos juram que correr de manhã em jejum resulta - outros quase desmaiam. O que está realmente por trás do…
Página 81 - Notícias
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Dieta rica em gordura e alimentos ultraprocessados pode afetar a memória em poucos dias
Uma nova investigação em ratinhos indica que uma alimentação rica em gordura e alimentos ultraprocessados pode…
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Galette des Rois: aprenda a fazê-la em casa com a VoilaChef
A Galette des Rois faz parte do início do ano em França tal como a árvore de Natal faz parte…
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Horta de verão: o que semear em março
Muitos jardineiros amadores esperam disciplinadamente até meados de maio para começar - e mais tarde…
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Fezes humanas numa garrafa romana com 1,900 anos revelam medicina antiga
Os transplantes fecais são procedimentos experimentais de vanguarda, mas recorrer a fezes como medicamento…
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Mostarda branca: o truque de inverno para canteiros férteis e até 18 por cento mais produção
Muitos jardineiros amadores deixam os canteiros vazios no final do inverno e aguardam disciplinadamente pelo…
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Como cozinhar brócolos: mais nutrientes e sabor
Os brócolos estavam a morrer devagar, numa agonia discreta. No fogão, um tacho de floretes cozia a vapor…
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Mise en place: o ritual de 5 minutos que acelera a cozinha
A cozinha é um lugar onde o relógio parece ter vontade própria. Enquanto corta cebolas «só num instante» e…
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Peito de frango saudável: porque escalfar é melhor do que grelhar
Muitas pessoas recorrem automaticamente ao grelhador no verão quando têm peito de frango no menu. Parece uma…
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Rotação de culturas: como o solo recupera o equilíbrio
O solo tem memória. Quando um canteiro acolhe a mesma cultura ano após ano, acontece algo discreto, mas…
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Hortelã-pimenta para afastar ratos: o debate que divide cozinhas
O primeiro ruído de arranhar costuma confundir-se com os sons da casa: o vento nas caleiras, o zumbido do…
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Plantar tomateiros: o melhor local, época e solo
Muitos jardineiros amadores mal conseguem esperar pela primavera: finalmente, os tomateiros podem sair para o…
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Romã ao pequeno-almoço: colesterol, perda de peso e memória
Quem escolhe determinadas frutas logo de manhã começa o dia numa direção completamente diferente. Muitas…
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Ver comida nas redes sociais pode ajudar a comer menos
Percorrer as redes sociais parece muitas vezes passar repetidamente diante da montra de uma pastelaria. Bolos…
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Bowl mediterrânica de quinoa e grão-de-bico: jantar saudável em 20 minutos
Quem não quer passar muito tempo junto ao fogão depois do trabalho acaba muitas vezes por escolher uma pizza…
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Como cultivar tomates no quintal: guia prático para uma produção doméstica abundante
Cultivar alimentos frescos no quintal proporciona uma enorme satisfação nas manhãs de sol. Ao aprender a…
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Youtuber polaco aquece com 10 quilogramas de bolas de Berlim em vez de pellets
Um youtuber polaco perguntou-se se seria mais barato aquecer a casa com pastelaria de desconto do que com…
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Jujube: a árvore de fruto do futuro para jardins secos
Enquanto a macieira, a cerejeira e outras árvores sofrem com a falta de água, solos queimados e ondas de…
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Como plantar um caroço de abacate em casa
Cultivar um caroço de abacate em casa passou a ser uma opção frequente para quem quer acompanhar o crescimento…
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4 legumes para semear em março e colher em cerca de 30 dias
O inverno mal terminou e o prato de legumes já pode voltar a encher-se de colheitas frescas - desde que…
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Pessegueiro: como combater a doença das folhas com hidróxido de cobre
Muitos jardineiros amadores conhecem bem este problema: o pessegueiro começa a rebentar cheio de promessas…