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Como a alimentação afeta o seu humor
7h42. Está em frente ao frigorífico, a olhar para a pizza de ontem e para o iogurte triste esquecido lá…
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Como lavar lençóis com detergente líquido neutro para maior conforto
A sensação de entrar numa cama fresca começa muito antes da hora de dormir: depende da forma como a roupa…
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Restrição de isoleucina pode prolongar a vida dos ratinhos
Em ratinhos, a ingestão limitada de um aminoácido essencial específico pode abrandar os efeitos do…
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As três cores associadas à baixa autoestima
Num consultório de uma terapeuta, a roupa raramente é o primeiro assunto da conversa. Ainda assim, basta…
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Técnica da colher para descascar ovos cozidos facilmente
Quem prepara um brunch ao domingo ou quer fazer rapidamente um snack proteico conhece bem o problema: a casca…
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Bolo de laranja-sanguínea sem manteiga com azeite
Entre as últimas maçãs e os primeiros morangos nacionais, os citrinos assumem o protagonismo. É precisamente…
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Porque adicionar vinagre à água de cozedura das batatas
Adicionar vinagre à água de cozedura das batatas permite que os pedaços conservem a forma, sem lhes alterar o…
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Croustade: a tarte de maçã crocante que conquista quem adora bolo de maçã
Quem adora bolo de maçã deve preparar-se mentalmente para um pequeno choque de sabores. A chamada Croustade…
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Óleo de cozinha: o truque simples para remover cola de autocolantes
Pegas num spray solvente com um cheiro que parece um engarrafamento cítrico, aplicas demasiado produto, inalas…
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Lavar a loiça imediatamente pode reduzir o consumo de água
A mesa ficou estranhamente silenciosa. Uma parte de si quer afundar-se no sofá. A outra olha para a pilha de…
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Como ajustar o horário das refeições no inverno para estabilizar a energia
h., mas lá fora já parecia noite. Emma esfregou os olhos, pestanejou para o ecrã e sentiu aquela quebra de…
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Como conservar alho-silvestre: receita fácil de sal de alho-silvestre
Em março começa provavelmente a época mais aromática do ano: a temporada do alho-silvestre. Esta erva…
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Como guardar tomates para preservar o sabor
Eram perfeitos no sábado à tarde. Pesados na mão, vermelhos e brilhantes, ainda ligeiramente mornos da banca…
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Porque não deve usar o micro-ondas como prateleira
O micro-ondas é visto como um resistente aliado da cozinha: rápido, compacto e económico. Talvez por isso…
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Como preparar sopa de miso sem ferver o miso
Para obter uma sopa de miso mais suave, perfumada e equilibrada, há uma regra essencial: a pasta de miso só…
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Como remover manchas de lixívia da roupa: soluções práticas
As manchas de lixívia na roupa surgem frequentemente em momentos comuns, seja enquanto se limpa a casa, seja…
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O gadget de inverno da Lidl ao estilo de Martin Lewis que pode reduzir os custos
A primeira noite fria apanha-nos sempre desprevenidos. Num momento está sentado no sofá a navegar no…
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Marmoreio e carne magra: qual escolher no talho?
Na montra do talho, a distinção entre carne com marmoreio e carne magra nota-se nos veios brancos que…
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Frigideira de alho-francês, maçãs e bacon em 10 minutos
A maioria de nós conhece bem esta situação: chega a casa cansado, o frigorífico está meio vazio, mas apetece…
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O bolo de iogurte e limão que fica húmido durante dias
A primeira vez que fiz este bolo de iogurte e limão, foi numa terça-feira chuvosa - daqueles dias cinzentos…
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Pequeno-almoço e açúcar no sangue: melhor hora e o que comer
O primeiro snack do dia define muito mais do que apenas se chegamos saciados ao almoço. A investigação sugere…