Bicarbonato de sódio para olheiras e rugas: o que os especialistas dizem

Todos já passámos por aquele momento em que o espelho matinal parece um pouco mais implacável do que no dia anterior.

As linhas finas no canto dos olhos que já não desaparecem verdadeiramente. As olheiras que deixam um ar cansado, mesmo depois de oito horas de sono quase heroicas. Perante isto, muitas pessoas correm para cremes caríssimos, séruns “milagrosos” e promessas encerradas em frascos de vidro fosco.

Mas há quem faça outra coisa. Abre o armário da cozinha, encontra uma pequena caixa branca e azul e pensa: “A sério, bicarbonato para isto?” Em alguns consultórios de dermatologia, o tema já provoca sorrisos, mas também reflexão: especialistas em pele admitem que este antigo produto doméstico começa a ganhar espaço nas rotinas de beleza.

Um ingrediente banal, quando usado com cautela, pode tornar-se uma ferramenta discreta contra rugas e olheiras. Parece uma anedota. Mas não é inteiramente.

Bicarbonato de sódio: da prateleira da cozinha ao espelho da casa de banho

Na primeira vez que Emily, de 42 anos, aplicou bicarbonato de sódio sob os olhos com pequenos toques, estava convencida de que ia cometer um enorme disparate. Tinha acabado de ver um vídeo viral em que uma esteticista explicava como “despertar” o contorno dos olhos com este pó alcalino. Alguns grãos, um pouco de água, uma espécie de pasta bege e uma sensação de frescura quase imediata.

Na manhã seguinte, tirou um autorretrato. E, dois dias depois, tirou outro. “Não rejuvenesci dez anos, sejamos honestos, mas as minhas olheiras azuladas estavam menos marcadas”, conta. A imagem acabou no grupo de WhatsApp das colegas, entre duas fotografias de crianças e três memes. Rei na eliminação de odores do frigorífico, o bicarbonato passava subitamente a ocupar o centro de uma conversa de beleza muito séria.

Num consultório de dermatologia em Londres, a situação repete-se. “As pessoas chegam com capturas de ecrã do TikTok, publicações do Instagram e painéis inteiros de receitas com bicarbonato de sódio”, explica uma dermatologista especializada em cosmética suave. Ergue uma sobrancelha antes de desmontar estas tendências com uma combinação de divertimento e prudência. Afinal, o bicarbonato tem, de facto, um ligeiro poder esfoliante e iluminador, mas a margem para errar é mínima numa zona tão delicada como o contorno ocular.

Um inquérito interno de uma grande cadeia europeia de salões de beleza revelou um dado surpreendente para os profissionais: quase uma em cada cinco clientes afirma já ter experimentado bicarbonato no rosto. Nem sempre na zona dos olhos; por vezes, na zona T ou como máscara iluminadora. Muitas nem se atrevem a dizê-lo de início, como se fosse um pequeno segredo de casa de banho, ligeiramente embaraçoso.

Os resultados são contraditórios, e é aí que a realidade alcança o entusiasmo das redes sociais. Algumas pessoas descrevem uma pele mais lisa, uma textura mais refinada e a sensação de uma tez “desamarrotada” ao acordar. Outras referem vermelhidão, comichão e repuxamento sob os olhos. Nas redes sociais dos salões, acumulam-se as mensagens privadas: “Fiz uma pasta demasiado espessa, deixei atuar demasiado tempo, será que estraguei a pele para sempre?” A linha entre uma dica genial e um erro doloroso é muito ténue e depende, frequentemente, de três fatores: tempo, frequência e diluição.

Por trás da narrativa sedutora do “remédio milagroso de 1 euro”, existe um produto muito simples: bicarbonato de sódio, um pó alcalino, básico no sentido químico da palavra. A pele tende naturalmente para um pH ligeiramente ácido, à volta de 5,5. Aplicar uma substância demasiado básica perturba esse equilíbrio delicado.

É precisamente esta característica que, numa dose reduzida, pode alisar suavemente a superfície cutânea, ajudando a desprender as células mortas que tornam o olhar baço. O contorno dos olhos pode, assim, parecer mais claro e um pouco menos inchado, enquanto as rugas de desidratação parecem menos evidentes. O risco começa quando se trata uma área extremamente fina como se fosse a sola de um pé. Sem referências nem cuidados, o bicarbonato pode irritar, comprometer a barreira cutânea e acabar por acentuar aquilo que se pretendia disfarçar.

Como os especialistas de beleza usam realmente o bicarbonato de sódio - e quando dizem não

O método mais frequente entre as esteticistas mais cautelosas assemelha-se mais a um pequeno ritual semanal do que a um gesto diário. Uma ponta de faca de bicarbonato de sódio é diluída numa colher de sopa de água bem fresca, até formar um líquido ligeiramente turvo, quase como água calcária. Algumas acrescentam uma gota de óleo vegetal suave; outras juntam um pouco de gel de aloé vera para acalmar.

A mistura não deve ser aplicada em camada espessa. Usa-se uma quantidade mínima: um disco reutilizável muito fino, ligeiramente humedecido, pressionado delicadamente sob o olho sem esfregar. Entre trinta e quarenta e cinco segundos, nunca mais, seguidos de uma lavagem cuidada com água morna. O objetivo não é branquear a pele, mas dar-lhe um toque de frescura e alisar muito ligeiramente a superfície. Feito uma vez por semana, por vezes duas, este gesto pode proporcionar aquele efeito de “olhar descansado” que as clientes descrevem como viciante.

Os especialistas que recorrem a este método insistem num ponto: não se trata de um cuidado completo por si só. Logo a seguir, aplicam um produto para o contorno dos olhos muito hidratante, rico em ceramidas ou ácido hialurónico, para devolver imediatamente conforto à zona. Sem esta etapa, a sensação de repuxamento surge depressa. As profissionais mais rigorosas preferem até testar o protocolo noutra área do rosto antes de o aproximarem do contorno ocular.

É aqui que começam os erros mais comuns. Entusiasmadas com um primeiro efeito “uau”, muitas pessoas tentam acelerar o resultado. Tornam a pasta mais espessa. Prolongam o tempo de contacto. Transformam o que deveria ser uma ajuda suave num ataque direto ao filme hidrolipídico. E a pele não esquece.

Nos consultórios, são frequentes os relatos de vermelhidão em forma de “óculos” à volta dos olhos. Algumas pessoas reagem logo na primeira utilização, sobretudo se a pele já estiver seca, atópica ou sensibilizada por retinoides. Outras toleram o procedimento durante algumas semanas, até notarem que as linhas finas se tornam ainda mais visíveis, como se a pele tivesse ficado mais fina e vulnerável.

Os profissionais classificam então a situação como uma boa ideia mal executada. “Sejamos honestos: ninguém faz isto verdadeiramente todos os dias”, comenta, sorridente, uma especialista facial de Paris. Nas redes sociais, muitos afirmam seguir estas receitas como uma rotina rigorosa, mas a realidade é mais matizada: utilização ocasional, experiência num domingo à noite, esquecimento, retoma e adaptação. Por detrás dos filtros, as histórias raramente são lineares.

Ainda assim, alguns especialistas em beleza natural assumem o seu apreço moderado pelo bicarbonato de sódio. Veem-no como uma ferramenta, não como uma solução universal. Uma ferramenta que exige algum respeito, sobretudo quando se aproxima do olhar.

“O bicarbonato de sódio não é o seu inimigo, mas também não é o seu melhor amigo”, resume a dermatologista britânica Dra. Helen Moore. “Usado de vez em quando, devidamente diluído e seguido de hidratação, pode iluminar a zona sob os olhos. Usado como um esfoliante diário, torna-se agressivo, sobretudo para pele madura ou sensível.”

No caso de rugas já instaladas, os especialistas lembram que o bicarbonato não substitui ingredientes de tratamento de fundo, como retinoides, péptidos ou vitamina C estabilizada. A sua ação aproxima-se mais de um ligeiro “efeito de superfície”, uma espécie de apagador ilusório, mas agradável, que deixa momentaneamente o olhar um pouco mais definido.

• É preferível utilizá-lo em ciclos curtos, uma vez por semana, em vez de o transformar num ritual diário.
• Deve ser totalmente evitado se a pele já arder, descamar ou apresentar eczema.
• Convém testá-lo numa pequena zona da face antes de o aproximar do contorno dos olhos.

Repensar as olheiras, as rugas e aquilo que realmente se vê no rosto

No fundo, a história do bicarbonato sob os olhos revela algo sobre o nosso tempo. Procuramos resultados rápidos, acessíveis e quase mágicos, usando o que já existe em casa. Gostaríamos que as noites curtas, o stress acumulado e os anos que passam se dissolvessem num pequeno pó branco que custa 2 euros por quilo.

Os especialistas repetem que as olheiras e as rugas raramente são apenas um “problema de superfície”. Há fatores bem conhecidos, como o sono, a hidratação, o tabaco e o uso de ecrãs até tarde. E há outros menos mencionados: genética, microinflamações crónicas e tensão muscular no rosto. Uma esteticista conta que, por vezes, vê os papos diminuírem após vinte minutos de massagem suave no pescoço, sem qualquer produto.

Neste contexto, o bicarbonato de sódio torna-se quase um símbolo. Recorda que a pele responde aos pequenos gestos repetidos, mas também à história global que lhe proporcionamos. Talvez alguns leitores abram hoje o armário da cozinha e olhem de forma diferente para aquela caixa branca. Outros optarão por um creme tradicional, uma máscara ou uma compressa de água fresca. O essencial, no fim de contas, é compreender o que se faz à pele, e não apenas o que se lhe aplica.

Um dia, estas dicas virais serão substituídas por outras. Abacate esmagado, amido de milho, café como esfoliante, iogurte em máscara... O ciclo nunca termina. Entre a tentação do “tudo natural e caseiro” e a confiança cega em frascos luxuosos, existe um terreno intermédio: o da curiosidade informada e da experimentação lenta, onde se escuta tanto o espelho como a pele.